Расстройства сна и необычные феномены (урок 10.3)

Урок курса: https://neuroscientificallychallenged.com/course/sleep-disorders-and-unusual-sleep-phenomena Пересказ на русском; тест – на странице урока

Ключевые идеи

Классические расстройства:

• Бессонница – трудности засыпания/поддержания сна; первичная или вторичная (боль, тревога, вещества); поведенческая терапия (CBT-I) эффективнее снотворных в долгосрочной перспективе.
• Апноэ сна – остановки дыхания во сне (обструктивные – чаще всего); храп, дневная сонливость, риск гипертонии; лечение – CPAP.
• Нарколепсия – дневные приступы непреодолимой сонливости, катаплексия (внезапная потеря мышечного тонуса при эмоциях), гипнагогические галлюцинации, паралич сна; связана с потерей орексиновых нейронов гипоталамуса.
• Сомнамбулизм – хождение/действия в глубоком NREM; глаза открыты, лицо пустое, памяти о событии нет; чаще у детей.

Необычные феномены:

• Паралич сна – пробуждение в REM при сохранении мышечной атонии: «не могу пошевелиться» + часто галлюцинации (основа многих «присутствий/демонов»);
• Гипнагогические/гипнопомпические галлюцинации – на входе/выходе из сна;
• Расстройство поведения в REM-фазе – атония отсутствует: человек «разыгрывает» сны, может ранить себя/партнёра; часто предвещает нейродегенеративные заболевания (альцгеймер/паркинсон-спектр);
• Ночные ужасы (night terrors) – крики и паника в глубоком NREM, без пробуждения и памяти.

Видео урока

• 🎬 1 · 2 · 3 · 4 · 5

Источник

• Оригинал урока: https://neuroscientificallychallenged.com/course/sleep-disorders-and-unusual-sleep-phenomena